Terapia individual para adultos
Un espacio propio para entender lo que te pasa y recuperar el equilibrio a tu ritmo.
Samuel Camino · Psicólogo sanitario
Psicólogo en Ciudad: un espacio seguro para volver a sentirte bien
Te acompaño a afrontar la ansiedad, el estrés, la tristeza o los conflictos de pareja con un enfoque cercano, práctico y basado en la evidencia.
¿Prefieres llamar? +34 600 000 000
- Nº colegiado M-00000
- Sesiones de 50 minutos
- Presencial y online
Hola, soy Samuel Camino
Psicología cercana, con rigor y sin juicios
Soy psicólogo sanitario y acompaño a adultos, niños, adolescentes y parejas en Ciudad y online. Creo en una terapia en la que te sientas escuchado, que te dé herramientas concretas y que se adapte a ti, no al revés.
Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que combino con terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia centrada en la compasión.
Conóceme mejorCómo puedo ayudarte
Servicios
Cada proceso es único. Estas son las terapias que ofrezco, en consulta y online.
Terapia infantil y adolescente
Acompañamiento a niños, niñas y adolescentes con la familia integrada en el proceso.
Terapia de pareja
Mejorar la comunicación, resolver conflictos y decidir juntos hacia dónde ir.
Terapia online
La misma calidad de la consulta presencial, desde donde estés.
Con adultos trabajo, entre otros temas:ansiedad, depresión, autoestima, duelo, gestión emocional, dificultades laborales y burnout, crecimiento personal.
Tus primeras sesiones
Qué esperar de las sesiones
Un espacio sin juicios
Puedes hablar con libertad. Todo lo que cuentas es confidencial y se recibe con respeto.
Herramientas prácticas
Sales de cada sesión con algo concreto que aplicar en tu día a día.
Un plan a tu medida
Fijamos objetivos claros y revisamos juntos el progreso para ajustar el camino.
Mi enfoque
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso, una terapia de tercera generación con amplio respaldo científico. Su objetivo no es eliminar a toda costa el malestar, sino cambiar la relación que tienes con él para que deje de dirigir tu vida.
También utilizo terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia centrada en la compasión cuando ayudan a tus objetivos.
Aceptación
Dejar de luchar contra las emociones difíciles y hacerles sitio, sin que te arrastren.
Defusión
Tomar distancia de los pensamientos: verlos como lo que son, no como verdades absolutas.
Valores
Aclarar qué es importante para ti y usarlo como brújula para tus decisiones.
Acción comprometida
Dar pasos concretos, pequeños y sostenibles hacia la vida que quieres construir.
El proceso
Cómo trabajo
- 1
Primera consulta
Nos conocemos, me cuentas qué te trae y resolvemos tus dudas. Sin compromiso de continuar.
- 2
Evaluación
Exploramos a fondo la situación para entender qué mantiene el malestar y definir objetivos claros.
- 3
Plan de intervención
Diseñamos un plan a tu medida con técnicas basadas en la evidencia y tareas prácticas.
- 4
Seguimiento
Revisamos el progreso, ajustamos lo necesario y espaciamos las sesiones a medida que avanzas.
Presencial u online, tú eliges
Consulta presencial
Un espacio tranquilo y acogedor en Calle Ejemplo, 1, 1º A, Ciudad. Ideal si prefieres el contacto cara a cara.
Cómo llegarTerapia online
Sesiones por videollamada segura desde cualquier lugar, con la misma eficacia y cercanía que en consulta.
Cómo funcionaExperiencias
Lo que dicen algunas personas
Testimonios de ejemplo, anonimizados. Se publican solo con consentimiento expreso.
Llegué pensando que la ansiedad iba a ser para siempre. Hoy tengo herramientas que uso cada día y he vuelto a coger el metro sin miedo.
L. M. · Terapia de ansiedad (ejemplo) Nos ayudó a dejar de discutir siempre por lo mismo. Aprendimos a escucharnos de verdad.
A. y J. · Terapia de pareja (ejemplo) Un espacio muy cálido y profesional. Me sentí escuchado desde la primera sesión.
R. G. · Terapia online (ejemplo)
Dudas habituales
Preguntas frecuentes
Si tienes otra pregunta, escríbeme sin compromiso.
Ver todas las preguntas¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?
Si llevas tiempo sintiéndote mal, si algo te impide disfrutar de tu vida o si quieres entenderte mejor, es un buen momento. No hace falta estar “muy mal” para pedir ayuda.
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión dura 50 minutos, tanto en consulta como online.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de cada objetivo. Tras la evaluación inicial te daré una estimación orientativa y revisaremos juntos el progreso de forma periódica.
¿La terapia online es igual de eficaz?
Para la mayoría de las dificultades, sí. La investigación muestra resultados comparables a la terapia presencial, siempre que haya una buena conexión y un espacio privado.
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