Terapia individual para adultos
Un espacio propio para entender lo que te pasa y recuperar el equilibrio a tu ritmo.
Terapias
Terapia infantil y adolescente en Ciudad
Acompañamiento a niños, niñas y adolescentes con la familia integrada en el proceso.
Qué es
Los niños y adolescentes también atraviesan etapas difíciles: cambios, miedos, problemas en el colegio o conflictos en casa. La terapia les ofrece un espacio seguro, adaptado a su edad, para expresar lo que sienten y aprender a gestionarlo.
Trabajo con un enfoque familiar integrado: madres, padres o tutores forman parte del proceso. Juntos entendemos qué le ocurre al menor y acordamos pautas concretas para casa, siempre respetando su confidencialidad.
Con los más pequeños uso el juego, el dibujo y los cuentos. Con los adolescentes, una conversación directa y cercana.
Señales de que puede ayudarte
- Cambios bruscos de humor, rabietas intensas, aislamiento o irritabilidad que no remiten.
- Miedos, preocupaciones o problemas de sueño que interfieren en su día a día.
- Bajada del rendimiento escolar, rechazo a ir al colegio o al instituto.
- Conflictos frecuentes en casa o con amigos, o dificultades en las relaciones.
- Situaciones familiares difíciles: separación, mudanza, duelo o llegada de un hermano.
Cómo son las sesiones
La primera cita es con los padres o tutores, para conocer la historia y la situación. Después alternamos sesiones con el menor y sesiones de orientación familiar.
Para atender a menores de 16 años es necesario el consentimiento de ambos progenitores o tutores legales.
Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), combinada con terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia centrada en la compasión.
Otras terapias
Terapia de pareja
Mejorar la comunicación, resolver conflictos y decidir juntos hacia dónde ir.
Terapia online
La misma calidad de la consulta presencial, desde donde estés.
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